7月10日 金曜日
高校生＆旦那弁当
🍱ゴマ入りだし巻き卵
🍱やきにく
🍱えだまめ
🍱トマト
🍱味噌汁
🌟焼肉の材料
玉ねぎ、にんじん、パパイヤ、ニラ、もやし！
具沢山！
🌟味付け
黄金の味とケチャップでっす😊👍
今日は納豆の日だって！
わたし納豆嫌いだけどw
7月9日 木曜日
晩ごはん
🌟さんま梅しそチーズ巻き
🌟オートミールがんもどき
材料
★オートミール 110g
★島豆腐「木綿」 一丁
※水分を抜きます！
★カニカマ
★沖縄産ひじき
★えだまめ
★沖縄産干し椎茸
味付け
★白だし お好み
★椎茸の出汁 お好み
🌟むね肉煮物
★オートミールがんもどき
★むね肉
★大根
★にんじん
★たまご
★いなむるちこんにゃく
