おはようございます😊
本日も引きこもりの生活⤵︎スタート⤵︎😭
今日の沖縄〜
曇り☁️晴れ☀️23度 湿度90%
最高気温28度 😅今日も湿度やばし😅
昨日の晩ご飯
🌟青椒肉絲
無農薬ピーマンをたくさん頂いたので！
ニンニク生姜たっぷりで作った🎶免疫力UP⤴︎
🌟野菜もずく卵ゴマスープ
★材料
沖縄伊平屋産人参。
玉ねぎ。
旬のもずく。
フダンソウ。
たまご。
胡麻油。
炒り白胡麻。
ニンニク。
こちらも免疫力UP⤴︎
お気に入りのスープ食器で💞
🌟島豆腐サラダ
★材料
島豆腐。
カニカマ。
ちくわ。
フダンソウ。
シーチキン。
★ドレッシング
醤油。
酢。
胡麻油。
すりごま。
炒り白ごま。
🌟もち麦ご飯
白米とブレンド
もち麦の栄養素が凄いの！👍
https://www.maruyanagi.co.jp/mochimugi/nutrition/